О занятии
В основе тренировок лежит взаимодействие с гамаком. Он берёт на себя часть веса тела. Занятие помогает развитию координации, укрепления мышц и растяжки.
ЧТО БРАТЬ НА ТРЕНИРОВКУ
Обтягивающая одежда для занятия спортом, обувь не нужна (только носочки чтобы дойти до коврика). волосы убраны в пучок или плотный хвост.