Yoga Vplanke - авторский микс от тренера Елены состоит из дыхательных практик, силовых статичных и динамичных асан, направленных на раскрытие женской энергии и укрепления мышц малого таза.
Занятия условно поделены по уровню подготовки. Но даже если вы придете на продвинутый уровень, не имея опыта, Елена постарается подсказать как выполнить ту или иную асану в соответствии с вашими возможностями.

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ:
Удобная спортивная одежда, носочки.
Весь инвентарь имеется в студии.