О тренировке
Структура тренировки: разминка, правильная постановка рук и ног, отработка шагов, ударов руками и ногами, небольшая подкачка и растяжка для красивых ударов ногами.
Кикбоксинг это классная тренировка и возможность "выпустить пар"!
ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ:
Удобная спортивная одежда и кросовки.